post-title El Método ESTOICO de la PIEDRA GRIS (Estoicismo de SÉNECA y EPICTETO aplicado al NARCISISMO)

El Método ESTOICO de la PIEDRA GRIS (Estoicismo de SÉNECA y EPICTETO aplicado al NARCISISMO)

El Método ESTOICO de la PIEDRA GRIS (Estoicismo de SÉNECA y EPICTETO aplicado al NARCISISMO)
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El Método ESTOICO de la PIEDRA GRIS (Estoicismo de SÉNECA y EPICTETO aplicado al NARCISISMO)

El método de la piedra gris es una de las mejores herramientas estoicas para combatir a los narcisistas, psicópatas, sociópatas y de más grupos con tendencia a crear conflictos. Su objeto principal consiste en alentar a personas con un lenguaje peyorativo, sarcástico, inadecuado y obtuso a cambiar su manera de comportarse con nosotros mediante la sobriedad. ¿Estás preparado para asumir este reto?
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Piensa en una roca: por mucho que alguien opte por gritarla, humillarla o desprestigiarla, su reacción va a ser siempre la misma: indiferencia absoluta. Parece de cajón, pero muchas veces olvidamos que los narcisistas, psicópatas y sociópatas descargan sus emociones contra los demás – y no contra un libro, una taza o un balón de fútbol – precisamente porque somos seres animados y, por lo tanto, ofrecemos una respuesta sensorial ante los estímulos externos de nuestro entorno.

Así pues, ¿qué ocurriría si reaccionáramos así: como un objeto inerte, neutro, inmóvil?
Pues, según Skylar, que las personas desequilibradas perderían interés en nosotros. Cito textualmente una de sus frases: “cuando el contacto con una persona es consistentemente insatisfactorio para el psicópata al carecer de reacciones emocionales intensas, su mente es reprogramada para esperar aburrimiento en lugar de drama.”. En efecto, así como los narcisistas son adictos a la mercancía emocional en forma de validación, aprobación y adulación, los psicópatas son adictos al drama y al poder. Lo irónico es que, en última instancia, somos nosotros quienes les concedemos su fuente de poder reaccionando como ellos quieren que reaccionemos; les damos justo lo que buscan de nosotros.

En este sentido, el Manual de Vida de Epicteto recoge una enseñanza magistral en uno de sus capítulos, cuyo título es “nadie puede hacerte daño”. Dice así: “la gente no tiene la facultad de hacerte daño. Incluso si te denigran, te golpean o te insultan, la decisión de considerar si lo que está ocurriendo es insultante o no es tuya”. Desde el mismo instante en el que un tercero expresa ira, disgusto o desprecio contra ti, hay dos opciones encima de la mesa que puedes escoger: aceptarla o rechazarla. Y ambas dependen de ti. Si desestimas por completo su anhelo enfermizo por buscar conflicto, si te rehúsas a que sus juicios aflictivos te afecten, los únicos que sufrirán son ellos.

About Juan Rodulfo

Defined by Nature: Planet Earth Habitant, Human, Son of Eladio Rodulfo & Briceida Moya, Brother of Gabriela, Gustavo & Katiuska, Father of Gabriel & Sofia; Defined by the Society: Venezuelan Citizen (Human Rights Limited by default), Friend of many, Enemy of few, Neighbor, Student/Teacher/Student, Worker/Supervisor/Manager/Leader/Worker, Husband of Katty/ Ex-Husband of K/Husband of Yohana; Defined by the US Immigration System: Legal Alien; Defined by the Gig Economy: Independent Contractor Form 1099; Studies in classroom: Master Degree in Human Resources Management, English, Chinese Mandarin; Studies at the real world: Human Behavior; Studies at home: Webmaster SEO, Graphic Web Apps Design, Internet & Social Media Marketing, Video Production, You Tube Branding, Trading, Import-Exports, Affiliate Marketing, Cooking, Laundry, Home Cleaning; Work experience: Public-Private-Entrepreneur Sectors; Other Definitions: Bitcoin Evangelist, Human Rights Peace and Love Advocate. Author of: Why Maslow: How to use his theory to stay in Power Forever (EN/SP); Asylum Seekers (EN/SP); Manual for Gorillas: 9 Rules to be the “Fer-pect” Dictator (EN/SP); Why you must Play the Lottery (EN/SP); Para Español Oprima #2: Speaking Spanish in Times of Xenophobia (EN/SP). Social Media profiles: Twitter/FB/Instagram/VK/Linkedin/Sina Weibo: @rodulfox
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