El autocontrol (la fuerza de voluntad) es una habilidad esencial en distintas áreas de nuestra vida. ¿Te gustaría mantener la atención, la claridad y la tranquilidad en una tarea a pesar de la presencia de estímulos complejos que tengan el potencial de perturbar tu estabilidad mental? En este corto-documental, hallarás la respuesta a esas preguntas y a muchas más. ¡Espero que lo disfrutes mucho!
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🔎 Artículos utilizados.
https://www.psychologytoday.com/intl/basics/self-control
https://www.apa.org/monitor/2012/01/self-control
https://es.wikipedia.org/wiki/Agotamiento_del_ego
https://www.youtube.com/watch?v=KfnUicHDNM8
