El autocontrol (la fuerza de voluntad) es una habilidad esencial en distintas áreas de nuestra vida. ¿Te gustaría mantener la atención, la claridad y la tranquilidad en una tarea a pesar de la presencia de estímulos complejos que tengan el potencial de perturbar tu estabilidad mental? En este corto-documental, hallarás la respuesta a esas preguntas y a muchas más. ¡Espero que lo disfrutes mucho!
🎙️ Apoya el canal ► https://www.patreon.com/ramtalks
📖 Libro recomendado ► https://amzn.to/2SsipYY
Hago un directo semanal en mi página de IG:
💣 Instagram ► https://www.instagram.com/ramtalks/
No te pierdas mis otras redes sociales:
🎱 Tik Tok ► @ramtalks
💬 Twitter ► https://twitter.com/RamTalksYT
♣️ Facebook ► https://www.facebook.com/RamTalksYT
🔎 Artículos utilizados.
https://www.psychologytoday.com/intl/basics/self-control
https://www.apa.org/monitor/2012/01/self-control
https://es.wikipedia.org/wiki/Agotamiento_del_ego
https://www.youtube.com/watch?v=KfnUicHDNM8